Что такое супинаторы и как их использовать
Стопа человека имеет два свода — продольный и поперечный, служащих своего рода рессорами, которые смягчают толчки при ходьбе. Если происходит уплощение стопы, приводящее к развитию плоскостопия, то ноги быстро устают, человек начинает испытывать боль в икрах, голеностопных суставах, подошвах, и... подробнее

Обязательно ли носить бюстгальтер?
Теперь нередко молодые женщины и девушки не носят лифчиков. С эстетической точки зрения это вряд ли красиво, когда, не поддерживаемая бюстгальтером, грудь сотрясается от каждого движения. Кроме того, это ещё и вредно, потому что железы испытывают постоянную и неравномерную нагрузку. Чрезмерная... подробнее

Маски из сухих трав
Травы для косметических масок выбирают в зависимости от состояния кожи — сухая она или жирная, увядающая или воспаленная. Для сухой берут травы, оказывающие слабо вяжущее или смягчающее действие, — липовый цвет, цветы ромашки, лепестки роз, листья мяты. Для жирной кожи — зверобой, шалфей,... подробнее